Средиземноморская диета для психического здоровья: влияние на настроение, когнитивные функции и стресс
Диеты и рационы
044
Средиземноморская диета для психического здоровья: влияние на настроение, когнитивные функции и стресс
В последние годы значительно возрос интерес к изучению связи между питанием и психическим здоровьем.
Мозг и иммунитет: как наши мысли и эмоции влияют на здоровье
Управление стрессом
054
Мозг и иммунитет: как наши мысли и эмоции влияют на здоровье
Дорогие читатели, сегодня мы поговорим о захватывающей области науки – психонейроиммунологии․ Эта дисциплина
Как сон влияет на иммунитет: важность полноценного отдыха для здоровья
Сон и его значение
054
Как сон влияет на иммунитет: важность полноценного отдыха для здоровья
Сон – это не просто период отдыха для нашего тела и разума.​ Это фундаментальный биологический процесс‚
Как стресс влияет на иммунитет
Управление стрессом
049
Как стресс влияет на иммунитет
Хронический стресс‚ к сожалению‚ стал неотъемлемой частью современной жизни. Постоянное воздействие стрессовых